ドカンと寝る

こんにちは。

とてもとても寒いです。こっちには雪が降っていませんが、それでもやはり。ちょっと寒いだけでもう春が恋しい。暖かい家の中が一番安心します。

ドカンと寝る。

動物的なリズムでもって。たまに、訳が分からないほどの眠気に襲われるときがあります。体がきっと欲している。絶対に必要なこと。動物的な自分も大事です。

寝ることは余裕を生み出します。一回立ち止まる。一回リセット。一日の真ん中であっても。だからこそ必要。

子どもらのお昼寝に付き合っていると、たいていは、自分のやりたいことなどの時間をそこで作るのですが、週一ぐらいで、眠気にあらがえないときがある。あぁ、自分疲れてるんだな、３０分だけでも休息を、、、、はい、大体こういう時は一緒にガッツリ休んでしまいます。３０分だけなんてムリ！！そして何故か私が側で寝ていると、安心Maxなのか、子どもらもよく寝てくれるんです。お昼寝なのに。長いと３時間近くも。

眠いのは、やはり寒さによるところが大きいのでしょうか。寒いだけで私は朝からユーウツ気味。

私の朝最初の家事は玄関掃きなのですが←はい、最近（５月現在）はちゃんとやれていないですね。洗濯、が最初か？でもそれもままならなくなる。娘の登校を見送りつつ、玄関を。というのが私としては効率が良いのですが寒すぎてほうきすら持ちたくなくなる。

寒さは、生命の危機なのだと。この時期は温まろうとするパワーを体が余計に使っているので、疲れるんですね。体は命を守る優先順位を勝手につけて、必要に応じた反応をするようです。寒さ、おそろしや。できることなら動物のように冬眠して暮らしたい🐸全くもって無理な話ですが。

今年の冬は、更に、例年以上に溜め込んでいます、私。

体本体も、冬眠を目指しているのか、体重がたまるたまる。妊婦以来初めて眼にする体重計の数字に、気持ちの危機を感じています。

そして何故か、夜中に腹が減る問題。アイス、美味いです。あーそれはたまりますんですね、絶対。書く前から気づいてはいましたが！！

寒くって、眠くって、変な時間に食欲が暴走してますが。こんな私を振り回し、健康を維持させてくれているのは、やはりな子どもたちで。

北風吹き荒れる中、私を散歩に連れ出してくれたり、外遊びの見守りやらせてくれたり。とにかく！隙さえあれば、冬なんか関係無しに私を動かそうとしてくれます。

そんなこんなな現在ですが、睡眠大事。

今宵もあったかくして、よく眠れますように。